Ik ontving vandaag het volgende mailtje: 'Hou je van frietjes, chocolade, roomijs of frisdrank? Sommige mensen beschuldigen de fabrikanten van deze voedingsmiddelen ervan dat ze hen dik maken. De fabrikanten beweren natuurlijk dat het niet hun fout is. Ze zeggen dat het je eigen fout is als je te dik bent, omdat je niet meer beweging neemt! De gemiddelde mens brengt 60 dagen per jaar voor de televisie door. 25% van de bevolking is zelfs helemaal niet actief. Zijn het dan echt de frietjes, chocolade, roomijs of frisdrank die ervoor zorgen dat je overgewicht hebt? Natuurlijk niet! De fabrikanten verplichten je niet om hun producten te eten, wel? Iedere keer als je een portie frietjes, een reep chocolade of een ijsje eet, maak JIJ die keuze. Helemaal zelf. Anderen de schuld geven dat je te zwaar bent, doet je helemaal geen goed. Het is tijd dat je anders gaat denken over voeding en beweging. Hoe je denkt over gezonde voeding en regelmatig bewegen (een halfuurtje wandelen per dag is al voldoende) zal bepalen of je je doel haalt. Zodra je anders denkt over gezond eten en beweging, ga je automatisch je gewoontes aanpassen en wordt het zo natuurlijk als ademhalen...' Vervolgens wordt er verwezen naar een website en op die website wordt een gids aangeprezen die je kunt bestellen op internet. Ik heb de website doorgenomen en het spreekt mij wel aan, Vooral die aanbevelieng om een half uurtje per dag te wandelen natuurlijk, en ook bijvoorbeeld ook de zin: 'En als je gedachten goed zijn, maak je je lichaam klaar voor succes.' Neem een kijkje op http://www.vermageren.com/ en beslis zelf of het wat voor je is.