De manier waarop wij onszelf vragen stellen geeft richting aan onze geest. Onze geest gaat voor ons op zoek naar antwoorden. Daarom is het belangrijk om gerichte vragen te stellen aan ons zelf. Hoe concreter de vraag hoe meer de geest er iets mee kan. Een vraag als “Ik wil mezelf vinden” is in wezen te vaag, daar kan de geest geen concreet antwoord op vinden. Je bent immers al jezelf. Wat moet er nog gevonden worden. Wat is 'mezelf'? Je krijgt pas antwoorden waar je mee verder kunt, als je de vragen gericht stelt. dit is een samenvatting van een tekst op een interessante site: www.mindtuning.nl.   Lees deze site eens voor nog veel meer wijze raad over de werking van onze geest op ons leven.

Of koop het boek Op zoek naar je zelf van Dorle Lommatzsch. Zij geeft les in boeddhistische meditatie op een tweejarige opleiding tot Mindful Coach. Dorle Lommatzsch heeft les gehad van leraren uit de Tibetaans boeddhistische traditie.