Kerst en sinterklaas staan voor de deur. Iets wat een vreugde zou moeten Het woord dierbare komt in mij. Als je een dierbare iets schenkt, dan doe je dat met aandacht en zorg. Steeds vaker kom ik mooie, duurzame cadeaus tegen voor onze dierbaren. Een goed uitgekozen boek, over zaken die ons bezig houden, en dat je allebei leest, is een waar geschenk. Je kunt hier veel binding bij voelen. Door er later over te praten, aan te refereren, of te voelen dat de ander deze leeservaring ook op doet. Of iets moois voor in huis. Een kandelaar, een kaars, een beeld.

Ouders gaan blind voor hun eigen kinderen. Dit is een oerinstinct. Bescherming van eigen bloed tegen het kwade. Nu leven wij in een omgeving waar die bescherming gelukkig niet zo letterlijk genomen hoeft te worden. Wilde dieren, natuurgeweld, honger, besmettelijke ziektes ontbreken in Nederland. Het oerinstinct is er wel, en komt naar boven in situaties dat ouders kijken naar hun kinderen die iets presteren of laten zien. Op een podium, of sportveld bijvoorbeeld, waar innerlijke drift en fysieke krachtmeting samen komen.

Rezonans is een plaats van ruimte, ontspanning, rust, natuur en inspiratie. Een bezinningscentrum op een prachtige plek met uitzicht over de weilanden en de bossen. Al 140 jaar staat de boerderij Rezonans in het prachtige Achterhoekse coulissenlandschap bij Zutphen en het 'Grote Veld '. In de natuurlijk sfeer van Rezonans heb je de gelegenheid om een te ontsnappen aan het jachtige leven van alledag. Tijd maken voor jezelf. Tijd ... om een creatieve activiteit te ondernemen. Tijd ...

Geef je kinderen het goede voorbeeld. Leef zelf zoals je vindt dat je moet leven. Eet gezond, beweeg, doe, wees actief. Laat zien waar je van houdt. Leef je leven, en je kinderen zullen volgen. Duizend keer effectiever dan een gesprek van af de bank of een luie stoel. Het is een geleidelijke methode, elke dag weer nemen ze er iets van mee, vertrouw erop. Praten werkt niet zo. Een gesprek is pas een gesprek als zij ook dingen in brengen. En meer dan 5 minuten houdt een kind niet vol, tenzij ze je na gaan doen. Het echte kind blijft dan verborgen.

Sporten, we doen het bijna allemaal. Het wordt ons in ieder geval aangeraden. Je vaart er wel bij, zeggen ze. Veel van mijn vrienden bedoelen met sporten trainen in een fitnessruimte; spinnen, aerobics, body balance in een zaaltje, van dat soort dingen. Dit doe je voor je zelf, je sport om het sporten, omdat het gezond is. Dan haak ik snel af. Ik sta dan te bewegen omdat het zo goed voor mij is en dat vind ik saai en dan denk ik aan de klok. Voor mij is sporten iets met een bal, liefst buiten, en in een groep. En met veel uithoudingsvermogen, hardlopen, duurtraining.